صحتك

> قال باحثون إسبان ان مركبات توجد في زيت الزيتون البكر، تقلل بنسبة تتراوح بين 20 و 30 في المائة من أنواع سرطان الثدي التي تظهر فيها الخلايا المسماة HER2. وتوجهت الدراسة التي اجراها خافيير منندينز الباحث في معهد علوم السرطان في غيرونا بمقاطعة كاتولونيا، للتعرف على خصائص زيت الزيتون في الوقاية من سرطان

تُستخدم عبارة "التسمم الغذائي" لوصف الحالات المرضية المفاجئة والناجمة عن تناول أطعمة تحتوي على عناصر ضارة. والعناصر الضارة المعنية بهذه العبارة تقتصر على تلوث الطعام بالأشياء الغريبة عن مكوناته الأصلية، مثل تلوث تلك الأطعمة بالميكروبات أو المواد الكيميائية. ويجب التفريق بين حالات "التسمم الغذائي" وبين

الرجال الشبان قد يشعرون احيانا بأنهم مهددون، ولكن تقدمهم في السن يجعلهم اكثر حكمة عندما يتعلق الامر بجوانب اجسامهم. ومع تعاقب السنين يبدي الرجال مخاوفهم من امراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري، السكتة الدماغية، تدهور قدرات الإدراك، ومرض البروستاتا، وكلها مخاوف مشروعة. وبمواجهتهم لمثل هذه الامراض

> التمارين الرياضية الشديدة لمدة 60 دقيقة، مثل تلك التي يتم اجراؤها على آلة المشي الكهربائية، تؤثر في افراز هرمونين يرتبطان بالشهية هما «غريلين» و«بيبتيد واي واي»، بينما لا تقود تمارين رفع الأثقال التي تستغرق فترة اطول تبلغ 90 دقيقة الا الى التأثير في الهرمون الاول، وفقا لدراسة بريطانية حديثة. وأشارت

>أفضل طريقة لعلاج الطفل المصاب بقمل الرأس، غسل شعره كل يومين إلى أربعة أيام بالشامبو وبالبلسم. ثم وبعد ذلك يتم تمشيط كل خصلة من شعره بفلاية قمل خاصة يجري تنظيفها باستمرار بقطعة من القماش. وهذه الطريقة التي توصي بها رابطة حماية المستهلكين في «سكسونيا آنهالت» بالمانيا، أكثر فاعلية بكثير من استخدام مواد

> أعانى من الشخير أثناء النوم، الأمر الذي يسبب لي ولزوجتي الكثير من الإزعاج، كما وأنى مصاب بالسمنة،أرجو الحل لمشكلتي؟ خالد-الرياض - هذا ملخص سؤالكد.عادة يحدث الشخير نتيجة لضيق في الحنجرة، ويعود الصوت المصاحب للشخير أثناء النوم وبالأخص علي الظهر، تسترخي اللهاة واللسان والبلعوم فتقوم بسد مجري التنفس

> الفتيات افضل من الفتيان في حاسة التذوق، وفقا لدراسة من الدانمارك. وشملت الدراسة، التي اجراها باحثون في مؤسسة الاتصالات العلمية الدانماركية وباحثون في علوم الحياة في جامعة كوبنهاغن، اكثر من 8900 من طلاب المدارس. وزود كل المشاركين بطقم من عينات خاصة للتذوق مع قائمة من الارشادات. وتوجه الباحثون للتعرف

> رغم كل نتائج الدراسات السابقة التي تحدثت عن المتاعب الكبيرة والاحمال الثقيلة على كاهل الاشخاص الذين يقدمون الرعاية اللازمة لاقربائهم، خاصة الازواج، وتعرضهم للاجهاد والتوتر، فان دراسة اميركية جديدة تتوقع بانهم يعيشون حياة اطول.. لأن الرعاية التي يقدمونها تقلل من خطر الوفاة. وقالت ستيفاني براون الاستاذة

> نجح باحثون يابانيون في استعادة الصور التي نظر اليها شخص معين، بعد ان قاموا بتحليل مسح بالاشعة للمخ لديه، في خطوة قد تمهد الطريق امام تواصل البشر مباشرة عبر عقولهم. ويأمل الباحثون ان تساعد دراستهم التي نشرت في دورية «نيرون» المعنية بأبحاث الخلايا العصبية في منتصف شهر ديسمبر الماضي، الاشخاص الذين يعانون

> النساء والرجال يتصدقون بأموالهم على أعمال الخير بشكل مختلف، وفقا لدراسة أميركية جديدة. وأظهرت الدراسة التي اجراها باحثون جامعة «تكساس ايه اند ام» ونشرت في مجلة «جورنال اوف كونسيومنغ ريسيرتش» المعنية بأبحاث المستهلكين، ان الرجال يفضلون، إن ارادوا التصدق فعلا، على شخص قريب من موقع سكناهم او بلدهم،

تُستخدم عبارة "التسمم الغذائي" لوصف الحالات المرضية المفاجئة والناجمة عن تناول أطعمة تحتوي على عناصر ضارة. والعناصر الضارة المعنية بهذه العبارة تقتصر على تلوث الطعام بالأشياء الغريبة عن مكوناته الأصلية، مثل تلوث تلك الأطعمة بالميكروبات أو المواد الكيميائية. ويجب التفريق بين حالات "التسمم الغذائي" وبين

الرجال الشبان قد يشعرون احيانا بأنهم مهددون، ولكن تقدمهم في السن يجعلهم اكثر حكمة عندما يتعلق الامر بجوانب اجسامهم. ومع تعاقب السنين يبدي الرجال مخاوفهم من امراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري، السكتة الدماغية، تدهور قدرات الإدراك، ومرض البروستاتا، وكلها مخاوف مشروعة. وبمواجهتهم لمثل هذه الامراض

ـ أن الأطفال الرضع بحاجة إلى فيتامين «دي» في حال إرضاعهم رضاعة طبيعية. وعند بلوغ الطفل 6 أشهر ويعتمد غذاؤه على الحليب الصناعي فيوصى أحياناً بإضافة مكملات الحديد. ـ أنه يجب على المرأة الحامل تناول حمض الفوليك (5 ملغم) يومياً، وهو مهم لاكتمال نمو الجنين ولمنع حدوث التشوهات الخلقية التي قد تصيب دماغ الجنين

. «كم من الآمال والمخاوف، تداخلت مع الأمنيات والقلق لتنسج خيطا ملتويا يربط الوالدين مع الطفل» الكاتب الأميركي الراحل صموئيل غوودريتش هل من الممكن أن تتصور أن طفلك يسرق؟ فهذا وضع لا يتمني أي من الوالدين مواجهته، ولكن المدهش أن السرقة بين الأطفال ليست أمرا غير مألوف. تُعرف كلمة سرقة بأنها أخذ شىء

تعتبر فروة الرأس بمثابة التربة التي ينمو فيها الشعر، فإن صلحت التربة، فالزراعة ستكون سليمة، والعكس بالعكس. تحدث الى «صحتك» الدكتور هشام خلف، رئيس قسم الجلدية والعناية بالبشرة بمركز د. ضياء، وعضو الأكاديمية الأميركية للجلدية والليزر، موضحا في البداية أن فروة الرأس تتركب من ثلاث طبقات من الخلايا مشابهة

يعتبر تقويم الأسنان جزء مهما من العلاج التجميلي للوجه والفكين، وتتفاوت الحالات التي تتطلب العلاج بالتقويم من بسيطة تتم بواسطة الأجهزة التقويمية الثابتة أو المتحركة، إلى حالات متقدمة قد تحتاج إلى التدخل الجراحي بواسطة أخصائي جراحة الوجه والفكين بالتعاون مع أخصائي تقويم الأسنان. وقد تطرقت "صحتك" في أعداد

> يعتقد الكثير من الناس، خطأً، أن الأفضل، من وجهة النظر الصحية، غسل بشرة الوجه ودعكها بطريقة قاسية وخاصة إذا كان الشخص يعاني من حالة "حب الشباب" بغرض التخلص من تلك الحبوب والبثور، وتكون النتيجة في كثير من الحالات فقْء تلك الحبوب وتعرضها للتلوث البكتيري ومن ثم حدوث التهابات شديدة تطيل فترة علاج حب الشباب

> تقوم عضلات المرئ بدفع الطعام إلى أسفل حتى يصل إلى المعدة. وتعتبر حالة التشنج المريئي(esophageal spasm) والأكالازيا (esophageal achalasia) اضطرابا يصيب عضلات المرئ. وفي حالة التشنج المريئي تنقبض العضلات بصورة غير متناسقة مما يؤدى إلى حدوث ألم شديد في الصدر وصعوبة في بلع الطعام والسوائل. أما الأكالازيا

ربما على النساء أن تكون علاقتهن بالبروكلي broccoli أكثر مما عليه اليوم لدى الكثيرات منهن. وعليهن التنبه لجعله أحد الأساسيات التي يجب جلبها للمنزل من بين قائمة خضار التسوق الأسبوعي، ولجعله ضمن أطباق الخضار على مائدة طعام أفراد الأسرة. والبروكلي من الخضار التي دخلت خلال السنوات القليلة الماضية إلى كثير

هذا السؤال يذكر المرء بما حدث في إحدى ضواحي مدينة لافلوريد الفقيرة في شيلي، حيث قسم أهالي المنطقة أنفسهم إلى دوريات لكي يسهروا طوال الليل من أجل منع شركة جوال إسبانية من تركيب أبراج محطات تقوية البث فوق أسطح العمارات لما أصابهم من أعراض وأمراض بسبب وجودها في الأماكن التي تم تركيبها فيها، وذلك على الرغم

* الشخير * أعانى من الشخير أثناء النوم، الأمر الذي يسبب لي ولزوجتي الكثير من الإزعاج، كما وأنى مصاب بالسمنة،أرجو الحل لمشكلتي؟ خالد-الرياض - هذا ملخص سؤالكد.عادة يحدث الشخير نتيجة لضيق في الحنجرة، ويعود الصوت المصاحب للشخير أثناء النوم وبالأخص علي الظهر، تسترخي اللهاة واللسان والبلعوم فتقوم بسد

حينما تكون رعاية الأطفال والاهتمام بهم من نوع "هوم ميد" أو "صناعة منزلية" فإن الأطفال سيكونون بأفضل حال. وغياب الوالدين، للعمل أو السفر أو غيره، أحد الأمور الحتمية اليوم في كثير من الأسر. والحاجة ترتفع تلقائياً للبحث عن "جليسة للأطفال" أو ما يُسمى "بيبي سيتر" كي تقوم برعاية الأطفال والاهتمام بشؤونهم